Ini Diam-Diam Cinta Laura Dapat Punya Perut Six Pack

Jangan Mager, Kamu Bisa Lakukan 3 Olahraga Ini di Kantor

JakartaCinta Laura Kiehl adalah salah satu aktris sekaligus penyanyi yang mempunyai perut six pack dan tubuh yang ideal. Dalam akun Instagram pribadinya, Cinta terlihat seringkali memamerkan perut six pack-nya tersebut.

Selain itu, Cinta Laura juga beberapa kali terlihat mengunggah aktivitasnya dikala berolahraga. Wanita yang lahir pada 17 Agustus itu memang mengaku sangat menyukai olahraga dan selalu menjalankan teladan hidup sehat.

“Biasanya jikalau olahraga saya seminggu lima hingga enam kali dan jikalau lagi ada goal yang bener-bener pengin saya achieve kayak waktu preparasi video klip Vida itu dapat seminggu 10 hingga 12 kali,” kata Cinta Laura Kiehl dikala ditemui dalam program Corenation X CLK di Grand Indonesia pada Jumat (13/12/2019).


Ini Rahasia Cinta Laura Bisa Punya Perut Six PackCinta Laura (Foto: Vina Oktiani Kurniawan/Wolipop)


Wanita berusia 26 tahun itu menjelaskan bahwa dirinya melaksanakan gym setidaknya selama 1 jam. Cinta memang mengaku sudah rajin berolahraga semenjak kecil.

“Kalau saya kan memang dari kecil athlete. Aku athlete berenang, athlete basket ball, athlete lari. Makara basic si olahraganya sudah benar-benar solid,” kata perempuan berdarah gabungan Indonesia Jerman itu.

Cinta juga menjelaskan rutinitas olahraganya setiap hari. Wanita kelahiran Quakenbruck, Jerman itu mengaku melaksanakan olahraga gym sebanyak empat kali seminggu. Menurut Cinta, yang paling penting yakni olahraga angkat barbel. Dirinya tidak menyarankan untuk banyak melaksanakan olahraga cardio, menyerupai treadmill atau cross liner sebab justru akan menciptakan bentuk tubuh tidak akan berubah. Namun tetap untuk angkat barbel pun, pilihlah barbel yang tidak terlalu berat.

Selain gym, perempuan yang berkarier di dunia Internasional itu juga melaksanakan olahraga boxing sebanyak 2 kali dalam seminggu. Saat berada di Amerika, Cinta juga mengaku sering melaksanakan pilates atau hiking setiap seminggu sekali. Menurutnya cukup penting juga menyeimbangkan olahraga yang dilakukan.


Ini Rahasia Cinta Laura Bisa Punya Perut Six PackCinta Laura (Foto: Vina Oktiani/Wolipop)


“Penting untuk di balance. Makara jikalau pagi-paginya olahraganya kardio sore-sorenya sebaiknya strength training semoga dapat ngebangun otot-otot kita,” kata Cinta.

Selain berolahraga, untuk menunjang teladan hidup sehatnya, Cinta juga mengaku sudah sama sekali tidak mengonsumsi daging merah dan mengurangi daging ayam. Dirinya hanya fokus mengonsumsi sayur, ikan, dan buah-buahan.

Simak Video “Anggunnya Cinta Laura dengan Busana Hudoq di JFC 2019
[Gambas:Video 20detik]